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您可以通过以下步骤使用手机号申请QQ邮箱。
1、打开手机QQ，点击右下角的【注册帐号】，在注册页面中输入您的手机号码，并勾选【我已阅读并同意上述条款】，输入手机收到的验证码后，点击【下一步】，设置您的昵称和密码后，点击【注册成功】，您的手机帐号已经与QQ绑定成功。
2、打开QQ邮箱软件或访问网页版邮箱，在登录页面选择【QQ邮箱】，然后点击【立即注册】，在注册页面输入您的手机号码和相应的验证码，您的手机号已经与QQ邮箱关联成功，您可以设置邮箱账号昵称和密码，完成注册流程。
每个手机号只能申请一个QQ邮箱账号，如果您已经使用自己的手机号注册过QQ邮箱，可以尝试找回账号或重置密码来访问您的邮箱。